头昏然后首先我们要检测血压、血糖还有心率基础的生命体征是否有明显的变化，如果生命体征都比较平稳，我们可以进行自我的按摩治疗。进行太阳穴、风池、风府、颈部还有耳门，头顶的四神聪、百会这样穴位进行按压来缓解头昏。整体来说就是一个原则，你按那边舒服头昏会感到缓解然后这个地方进行按摩，就是一个原则。