白内障患者平时可以多吃防老化、抗衰老的食物，如含维生素C多的奇异果、橙子、可以抗氧化的葡萄、含维生素A多的胡萝卜、玉米等。

　　白内障大多数的人主要是因为一些老化性病变引起的，我们主要平时的时候可以加入一些防老化抗衰老的食物，比如说维生素A和维生素C方面。维生素C方面主要是一些奇异果、橙子含量比较多一点，还有葡萄之类的可以抗氧化。然后维生素A的话可以营养眼里的视网膜，主要是一些含胡萝卜素的，你比如说胡萝卜，还有可以吃点玉米，含叶黄素的也可以对这个眼睛好。但是主要是白内障这方面的话，吃水果只是一个就是辅助的方面，它其实没有说是特别的，说吃这个水果一定会说能抗白内障不得白内障之类的。