糖尿病不积极的控制,是会导致一系列的并发症的。比如眼病,而糖尿病病程在5~10年以上发生眼底病变的概率大概是50%,这也是导致中老年人失明的主要原因之一。糖尿病所致的失明,是没办法治愈的,也不能恢复,所以平时对于糖尿病并发症的预防是非常重要的。
预防糖尿病的并发症,首先要做的就是要控制血糖,血糖稳定了,病情自然就会稳定,可以减少糖尿病并发症的出现。可以通过以下方法调节血糖:
调节饮食
要注意饮食控制,科学饮食,不要吃易于使血糖迅速升高的食物、易使血脂升高的食物、含热量较高的食物、含糖量较高的食物。
减肥
肥胖与糖尿病有密切的关系,体重一旦超标的话,得糖尿病的几率要提高很多,会比体重正常的人高数倍。所以,如果想要避免糖尿病的话,首先家族中有人得糖尿病的话,自身就需要特别注意,其次,改变自己的饮食结构,多多锻炼,避免体重超标。
适量锻炼
科学的锻炼,也不要过量运动,主要还是以自身的身体状况为主,平时可以做一些有氧运动,对于血糖的调节是有好处的。
药物治疗
糖尿病患者在早期的时候一般是不用使用药物的,需要从饮食和生活方式上进行调理改善,但是病情严重的话,可以根据医嘱使用降糖药物或者胰岛素,以防病情会进一步的恶化。