颈椎僵直要确定是生理性还是病理性的。生理性的僵直可以通过按摩、热敷、理疗缓解。骨性的僵直也可以通过改变生活习惯缓解一部分症状。疾病引起的颈椎僵直，没有特效办法。

　　颈椎僵直，可以考虑是生理性的还是一个就是病理性的。如果生理性的僵直，那就结构没有改变，就生活习惯长时间低头或者长时间的伏案工作，造成一个颈椎肌肉引起的僵直，通过按摩、热敷、理疗，它可以缓解。那如果时间久了，它骨性的僵直，那是没有什么特效的办法的，就是如果已经引起骨性僵直了，也通过那个生活习惯的改变，可以缓解一部分症状，但如果是，我们说疾病引起的，强直性脊柱炎引起的颈椎的僵直，那是没有特效办法的。