颈椎两侧疼痛一般情况下，也就是这种两侧的疼痛考虑我们就是还是肌肉，颈肌膜炎引起的疼痛。这种疼痛主要原因还是根据现在工作生活习惯，长时间保持一个姿势引起来的。这个通过热敷，通过按摩，通过你颈部的活动它一般可以缓解症状。主要没有颈部的僵直，你的颈部活动是自由的，虽然疼痛但活动自由的，这一般问题都不是太严重。改变你的工作，生活的习惯，不要长时间保持一个姿势，不要低头这症状一般都可以改善的。