建议腰椎间盘突出症的患者睡觉时选择侧卧位，因为人是有弧度的，如果睡觉的时候平躺着，这个弧度就会变直，就不能够得到良好的休息，正常人也是。

　　腰椎间盘突出症说明您腰有突出了，而且引起了不舒服，引起症状这确实是一个疾病腰椎间盘突出症。睡姿有什么要求?建议大家侧卧位，因为我们人是有弧度的，腰大家发现了吗?经常有人说有美人沟，腰背部它有个沟，大家仔细看人的侧面，它有一个这样的一个弧度，所以你想如果睡觉的时候您平躺着这个弧度是不是变直了，这样一个腰平躺着变直了，它不能够得到良好的休息，所以建议大家侧卧睡，就是我们平常正常的人也建议大家侧卧位。