在日常生活中，很多男性在谈论性生活时不能产生兴趣，怀疑伴侣是变心的表现，其实只是性冷淡，这种情况不是偶然的，性冷淡的发生与日常生活也有关，大家必须重视。那么，36岁的男性冷淡怎么办？

男性性冷淡护理:

1、保持足够的睡眠:良好、足够的睡眠对高性能也有帮助，足够的睡眠对人体各系统的反应功能更加敏感，大脑接受性刺激时也能积极反馈。

2、饮食营养均衡:健康饮食可改善血管状况，有助于提高生殖器官供血能力，均衡营养可降低胆固醇水平，缓解动脉硬化，有助于改善男性性欲低下的问题。

3、戒烟:烟酒对身体的危害不言而喻，吸烟酒麻木脑中枢神经的可能性很高，减缓对各种外部刺激的反应，在性生活方面对性刺激反应迟钝，发生早泄等功能障碍，戒烟酒也有助于治疗性冷淡。

4、消除压力:男性出现性冷淡时，消除压力非常重要，不仅要注意患者摆脱自己的消极情绪，还要注意问题的性质和原因，不要给患者施加压力，促进双方的交流

36岁男性性冷淡当然是早去医院诊治，积极配合专业医生治疗，在生活中也要做护理工作。以上是性冷淡的护理要点，希望重视，预防和治疗对疾病的恢复非常重要，患者平时也可以多吃有助于提高性欲的食物。