是许多人的健康问题。这个问题会对人的身体产生很大的影响。如果长时间不排便，也会导致人体机能的一定变化。很多家长想知道孩子便秘后最好吃什么药。其实孩子便秘虽然可以吃药，但是不建议用药。最好多吃能排便的食物！

孩子内热便秘吃什么药？

可以选择适量的金银菊花山楂，在热水中，然后在阳光下干燥，直到金银菊花山楂干燥，我们可以用来冲水，不仅可以治疗内热等症状，而且对儿童身体的其他炎症非常有效。

也可以选择香水梨来有效控制儿童内热的症状，将甜水梨切成薄片，在冷开水中浸泡30分钟，然后经常饮用，连续3-5天，基本上可以实现儿童内热症状的有效控制，对儿童没有很大的副作用，是治疗内热症状的自然方法。

儿童内热便秘应注意什么？

宝宝充足的睡眠:充足的睡眠很重要。孩子睡觉的时候，各方面的功能都能得到充分的修复和调节，也是分泌生长激素最多的时候。

宝宝吃零食:平时多注意控制宝宝的零食，不要买或少给宝宝吃容易发炎的食物，比如油炸烧烤的食物，少吃瓜子、花生、荔枝，尽量少喝甜饮料，最好多喝开水。

宝养成良好的排便习惯。每天定期排便1~两次，肠道是人体排出废物的通道，有利于体内毒素的排出。

穿太多被子:宝宝比老人少穿一件衣服，比年轻人多穿一件衣服。

便秘吃什么食物？

菠萝

也是一个不错的选择，因为菠萝中所含的菠萝蛋白酶能分解食物中的蛋白质，增强胃肠蠕动。

柚子，柚子

柚酸可以帮助增加消化液，促进消化功能，容易吸收营养。

，它富含维生素C，它不仅能消除疲劳，还能美化皮肤！重要的是它含糖量低，适合减肥补充维生素C。午饭后，吃半个或一个葡萄柚，直到通便顺畅。

猕猴桃

桃营养丰富。而且膳食纤维含量很高，几乎是水果中的优质！研究表明，每天吃猕猴桃的人每月的粪便量是不吃猕猴桃的人的两倍。

食用纤维可以帮助人体胃肠道消化，吸收和带走肠道中的许多有害物质和油腻脂肪。研究表明，猕猴桃中维生素C的含量居所有水果之首，不仅能减肥，还能美白皮肤，而且含糖量低，味道特别好。

荸荠

菱角是一种冷食，脾胃虚寒、血虚者不宜食用。健康人不宜长期食用，以免寒气损害人体阳气。此外，菱角含有更多的淀粉，糖尿病患者也应谨慎食用。

生食寒性明显，主要具有清热化痰、润肠通便的功效。适用于咳嗽痰黄、咽干口渴、喉咙痛、大便热结等症状的患者。