很多人都知道糖尿病，但往往没有意识到糖尿病背后的并发症。调查结果显示，血糖值越高的糖尿病患者越容易心力衰竭。

控制血糖防止心力衰竭很重要

日本研究中心前几天发表了调查结果，血糖越高的糖尿病患者因心力衰竭住院的比例越高，特别是原本有心肌梗塞等心脏病的糖尿病患者容易受到血糖的影响，控制血糖对预防心力衰竭非常重要。

该中心研究人员针对2000年1月至2007年12月在该中心医院住院的608名ⅱ型糖尿病患者进行了调查。这些患者平均年龄为66岁，68%为男性，80%合并高血压和高脂血症，50%患有心肌梗塞和心绞痛。

患者住院时，研究人员首先测量了患者的糖化血红蛋白值。糖化血红蛋白是人体血液中红细胞内的血红蛋白与血糖结合的产物，通常能反映患者近8周至12周的血糖控制状况。糖化血红蛋白值以百分比来表达，如今绝大多数全自动测量仪测量。

研究组根据检测结果，将患者分为糖化血红蛋白值不超过8.3%、8.4%至9.5%和9.6%三组，然后平均跟踪5.2年，查看他们是否出现必须住院的心衰。

调查结果显示，约90名患者因心衰入院，占患者总数的15%，而且患者糖化血红蛋白值越高，住院率越高。糖化血红蛋白值在9.6%以上，患有严重心脏病的患者群体，与没有心脏病，糖化血红蛋白值在8.3%以下的患者群体相比，前者的住院率相当于后者的9倍。

患心脏病的糖尿病患者中，糖化血红蛋白值为7%至7.9%的患者因心力衰竭住院最少，这表明心脏病患者也需要将血糖控制在8%以下。

这篇成就的论文已经刊登在新一期英国杂志《糖尿病研究与临床实践》的网络版上。

如何合理控制血糖值？

饮食、运动、感情、睡眠、服药等多种因素可能会影响血糖值。因为血糖值是24小时随时变动的，所以偶然监视的血糖值并不意味着血糖值整体的控制状况的好坏。糖尿病患者刚生病时要测定血糖值，稳定后要定期测定血糖值，每三个月测定一次糖化血红蛋白，了解自己的血糖值水平。因此，糖尿病患者在医生的指导下制定自己的血糖监测方案尤为重要。

吃多动少，暴饮暴食，抽烟喝酒，熬夜，精神压力大是糖代谢紊乱，引起糖尿病的重要原因。专家指出，糖尿病患者应减少烹饪油的用量，食用油每天控制在20~25克的清淡盐饮食，每天每人摄取量不超过6克的每天累计步行6000步的运动，每天至少饮用1200毫升(约6杯)的水，戒烟。