多数朋友在生活中都有牙痛的情况，严重的时候大家基本是不能进食的，也会影响到正常的生活，有牙痛后要怎么改善。想要彻底改善牙痛，患者要知道引起牙痛的原因。一些食物能起到辅助缓解牙痛的作用，吃什么好?

牙痛怎么改善

1、含冰块

发现自己有牙痛的症状后，是可以用冷敷的方法缓解症状的，首先要取出一个冰块，然后放在牙痛的位置，含一会儿后大家就会发现牙痛的症状得到了改善，除了冰块，还可以将冰袋放在牙痛的位置，也能起到缓解牙痛的作用。

2、牙膏

有牙痛的人除了含冰块，也可以通过牙膏缓解症状。患者可以在牙痛的地方敷上一些牙膏。牙膏中的物质，能起到抑菌消炎的效果，有牙痛的人，可以在患处涂抹些牙膏，这样就能改善牙痛。

3、花椒

一旦出现了牙痛的人，生活中可以用咬花椒的方法缓解症状，这个方法是很多人都在用的，小孩子在牙痛的时候，家长就会他咬些花椒改善牙痛，这个方法能让牙痛位置麻木，也能起到不错的止痛作用。

4、大蒜

大蒜在家里也比较常见，如果牙疼的时候可以把大蒜捣成泥涂抹在牙疼的部位，这样也可以起到止疼的作用。

牙痛的原因

1，牙齿出现疼痛跟牙神经发炎有关系，一旦牙齿出现外伤以及伤及神经会造成牙髓炎而出现剧烈疼痛。而人们常常所说牙齿不算病，痛起真要命，就是这一种疼痛感觉。

2，平时不做牙齿护理措施，造成牙齿以及牙龈之间长时间受到菌斑影响，甚至因为牙石出现造成牙周病，也会引起牙齿疼痛。甚至因为人们身体抵抗力下降，造成急性发作而形成的牙周脓肿，这也会引起牙齿疼痛。

3，绝大部分人会出现牙疼，是因为虫牙而引起的，主要表现为牙齿刺痛，遇到冷热都会出现疼痛。因此，平时生活中出现遇冷遇热出现疼痛就要引起重视，及时到医院进行治疗也是很重要。

4，人的牙齿非常敏感，要是神经发炎会造成牙齿出现剧烈疼痛，这也是人们常常吃冰冷食物或是过热食物而引起牙齿疼痛。

上文已经为大家介绍了牙痛怎么改善，我们现在应该知道怎么做能缓解牙痛了，生活中大家要护理好自己的口腔，做好牙齿和口腔的清洁，注意自己的饮食习惯，一旦出现了牙痛应该要尽早的治疗。