如果避孕一年没有怀孕是不孕，不孕的原因更复杂，有男性的原因，也可能是女性的原因。妇女应掌握必要的科学生殖医学知识，并处于萌芽状态。以下是女性不孕症的五个警告。

女性不孕的五个警报介绍

报警1：子宫内膜异位症

当女性发现自己有异常出血、痛经、周期性直肠、肛门肿胀等临床表现，伴有腰痛、腹痛等疼痛反应时，应考虑子宫内膜异位症的可能性。这种疾病可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。

报警2：子宫内膜结核病患者

病原体病变为肺结核，其次是腹膜结核，血液扩散，先侵入输卵管，然后扩散到子宫内膜，导致不孕。该病的严重病例症状明显，除生殖器病变外，还伴有全身症状，女性朋友应积极预防和治疗。考虑到怀孕的因素，建议患有该疾病的妇女使用中药来减少副作用。

报警3：阑尾炎病史

很多人不知道阑尾炎不仅会导致未来女性异位妊娠，还会导致输卵管梗死，进而导致女性不孕。因此，这个问题应该引起重视。

报警4：多次堕胎者

多次堕胎可能导致妇女生育过度刮伤，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵难以植入。其次，堕胎后易感染，可引起妇科炎症（相关咨询相关内容），影响精子的活动和生存时间。这些都会降低怀孕率。例如，输卵管炎症可能会影响精子和卵子的结合。

警告五：异常肥胖

人的体重与身体的内分泌功能有很大关系。如果女性内分泌功能紊乱，会使身体倾向于肥胖，影响排卵，导致不孕。这种不孕症，在中医中被称为痰湿阻滞引起的不孕症。因此，由于这个原因，不孕妇女只能控制体重，使其不再增加，才能使排卵恢复正常，然后怀孕。

预防不孕症从女孩开始

如果女孩在月经期间感冒，情绪不好，就会出现感冒、气滞、气滞、血瘀等不孕症。在女孩来潮期间，如果她们不注意卫生，她们也很容易患上各种妇女疾病。这些疾病会阻碍婚后怀孕。一般来说，女孩患不规律的原因比较简单，治疗起来也比较容易。中药可以解决问题。但如果你拖了很长时间，结婚后就很难治疗了。

应及时检查

如果一年后没有自然怀孕，可以开始检查。但是，原发性闭经或长期继发性闭经的人应提前诊断和治疗。

预防女性不孕症的日常饮食有哪些要点？

不孕症吃什么好，应该多吃富锌食品，各种植物食品含锌含量高的豆类、花生、小米、萝卜、卷心菜等；各种动物食品，牡蛎含锌最丰富，此外，牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉等含锌也更多。

宜

适当食用动物内脏

这类食物含有大量胆固醇，其中约10%是肾上腺皮质激素和性激素。适当食用这类食物对增强性功能有一定作用。

多吃滑粘食品

据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。

忌

避免食用被污染的食物

经常食用化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药物或铜、锰、铝、铅等重金属污染的食物会影响精子的产生和发育，导致不孕，因此不孕男性应多吃绿色食品。

少吃棉籽油等败性食物

这种食物会导致精子数量和质量下降，导致不孕。其中，临床和实验研究证实了食用棉籽油引起的不孕和不孕，应尽量避免食用。

不择食和偏食

选食和偏食会导致营养不良，从而减少精子生成，降低精子活力，导致不孕。

避免营养过剩

酒精容易导致男性不育或胎儿畸形。咖啡直接影响怀孕。

少吃酒，辛辣刺激性食物

营养过剩也会导致男性不育。营养过多会导致肥胖。肥胖容易导致男性激素释放减少、性能力下降和精子活力不足。