小宝宝也和大人一样，是会出現便秘问题的。并且小孩子便秘时，排便用劲地拉也拉不出来，小脸通红，父母看见心急。孩子便秘过度厉害还可能造成肛裂和流血等问题，让其十分不舒服，可能还会继续又哭又闹。那麼，小宝宝1岁便秘怎么调养?

1、饮食搭配调整

孩子便秘可能是因为食材中的化学纤维较为少，因而排便累积的时间长，越来越干躁了。父母要让小宝宝培养每日大便的习惯性，并多给吃些高纤维食物，例如芹菜汁或苹果泥和香蕉苹果等。每日能够适当吃二种以上的新鲜水果，而且多饮水，提升排便中的水份有益于排出来。

2、立即下火

许多孩子便秘也是容易上火导致的，非常是常常吃婴儿奶粉的小孩。父母可给孩子吃一些清爽下火的食物，例如板蓝根冲剂和黄菊花等泡水喝，或吃点甜瓜和梨等有利排尿清火的水果。容易上火情况严重时，还可能需要吃一些药品来下火。

3、查验医治

若小宝宝习惯性地便秘，可能是有肠胃层面的病症，例如巨结肠症等。父母要立即带小宝宝去医院检查医治。若小宝宝的胃肠驱动力较弱，可常常给宝宝的腹部开展推拿，刺激性肠道蠕动，提高大便时的驱动力。

孩子便秘病症

许多小宝宝在秋天非常容易便秘，尤其是2岁下列的小宝宝。秋天早中晚温度差大，干躁的气侯会造成小宝宝胃肠失衡，当小宝宝肠胃躁热时，便秘也就接踵而来了!当小宝宝大便时传出下列几类"数据信号"，仔细的爸爸宝妈妈就需要造成警醒了!

1、小宝宝大便量少，并且排便十分干躁;

2、排便无法排出来，并且大便时有疼痛感，造成婴儿哭闹;

3、小宝宝的腹部出現撑胀、疼痛情况;

4、小宝宝食欲不佳，吃啥也没劲头了。

可是，因为每一个小宝宝的健康状况不一样，小宝宝每天一切正常大便的频次也是有区别。例如新生婴儿几日不大便不一定是便秘，喂母乳的小宝宝也可能好几天大便一次，因此宝父母还需融合自己小宝宝一切正常的大便頻率来做分辨。

沈阳医学院沈洲医院肾内科刘辉博禾医生��博禾医生��使⽤者因为违反本声明的规定⽽触犯法律的，⼀切后果⾃⼰负责，博禾医生��不承担任何责任，编著郑苗苗