天热容易犯困可以通过生活调整、饮食调整、服用药物等方式进行治疗：

1、生活调整：患者需要避免在温度过高的环境中久待，可以在阴凉、通风的室内休息，同时需要养成良好的睡眠习惯。

2、饮食调整：患者可以饮用维生素C含量丰富的饮料，可以补充体内离子，同时还需要忌烟酒，以及辛辣刺激性食物。

3、服用药物：天热容易犯困可能是由于脑供血不足导致的，因此患者需要在医生指导下应用甲钴胺片、维生素B1等营养神经的药物进行改善症状。