注意力不集中、反应慢、记忆力差一般不是病，可能是由于精神压力大所导致的。

大多数人群可能由于长期生活压力较大，导致精神过度紧张，注意力不集中、反应慢、记忆力差。建议患者及时到当地正规医疗机构的精神科检查身体。由于正规医院的医疗设备比较齐全，也可以有效地排查患者是否存在其他不稳定的疾病。

日常生活中患者可以通过增加每日的体育锻炼，增强自身免疫力，避免过度劳累，避免情绪过于紧张、焦虑、情绪大起大落等，保持心情愉快。