运动过度头晕可以通过一般治疗、按摩、药物治疗等方法来缓解症状，必要时需要到医院进行治疗。

1、一般治疗：运动过度头晕，首先给予适当的休息，休息后会使前庭刺激减少有效的改善头晕的症状，同时给予补充电解质、果汁、盐水等来补充能量。

2、按摩：按摩是中医常见的一种治疗方法，主要是通过手法来治疗疾病，在过度运动后出现头晕，可以在医生的指导下按摩三个穴位，比如足三里穴、内关穴、劳宫穴等，能够达到调节身体阴阳平衡的目的，有效的缓解头晕。

3、药物治疗：在运动时血液会凝聚在四肢，如果运动后因供血不足出现头晕，可遵医嘱服用改善血液循环、促进头晕恢复的药物，比如甲磺酸倍他司汀片、眩晕宁片等药物。