针对2017年美国心脏病学会等11个学会对高血压新的诊断制定的标准，目前如果患者的收缩压大于等于130mmHg和（或）舒张压大于等于80mmHg，便认为这个患者属于高血压。日常生活中保证充足的睡眠质量、合理膳食、低糖少盐、少食腌制食物、多吃新鲜水果蔬菜、多喝水、适当增强非剧烈运动等都有助于预防和缓解血压升高。高血压标准是指收缩压大于等于140毫米汞柱、舒张压大于等于90毫米汞柱就可以被诊断为高血压。

高血压患者护理的措施

对容易激动的患者，尽量减少不良刺激，保证患者有安静舒适的环境，合理饮食，低盐低脂少糖饮食，避免进食含脂肪含量过高，或胆固醇含量较高的食物，多吃绿色蔬菜水果，适当进食富含纤维素的谷物等粗粮，保持大便通畅。按医嘱服药一般都是晨起空腹口服降压药物，最好不要漏服，经常监测血压每天至少测量一次，根据血压情况及时调整降压药物。高血压的患者服用降压药物之后一定要注意观察药物的不良反应。

中药治疗高血压效果怎么样

如果你的辩证都不对，所以采取的方法也不对，所以降压的效果是比较差的，同样的方药可能针对不同的患者，效果可能也不同，所以中医治疗高血压需要辨证施治，辨明症状、原因、体质，来做合理的用药，最终取得比较良好的治疗效果，所以不需要对中医降压产生怀疑，而要追求正确地运用辨证施治，来取得更好的治疗效果。但是如果对中度以上的高血压单纯靠使用中药，它的效果并不明显甚至达不到明显的血压下降，这种情况下还是选择西药降压效果更确定。中药治疗高血压是有效果的，但是也没有特效根治的中药。