骨质疏松的中医治疗，通常有以下几种：固肾护元，肾经是生命的根源，明代著名医学家张景岳认为早衰的产生是由于不知摄生，损耗精气，指出欲保生重命者尤当爱护阳气，重视阴经在养生中的作用，人到了老年肾气已衰竭，肾精已亏，元阳耗散更应该注意节欲惜精，聚存阴精才能够护养阳气，使阳有所依，精足髓旺，骨骼才能充实坚强。对于骨质疏松采取中医治疗时，往往使用如下的治疗方法：在此类疾病的急性期，要求患者保持卧床休息，并且要注意周身的保暖。腰椎骨质疏松患者会出现腰背部疼痛，驼背，身长缩短，容易引起骨折现象。

轻度骨质疏松能恢复吗

首先了解一下骨质疏松为什么会导致身高变矮，由于骨质疏松的时候椎体脆性增加，由于脊柱的重量压迫到椎体上导致的椎体的变形，所以在严重的骨质疏松时整体的脊柱就可以缩短10到15厘米，椎体有压缩，但是结构比刺突或者是椎板之类的并没有被压缩，会出现驼背及腰背疼痛的症状。所以在发生轻度骨质疏松情况以后，日常生活中可以多吃一点高钙、高蛋白的食物以及多吃一点含维生素D比较高的动物肝脏，蛋黄，鱼肝油之类的食物，来促进钙质的补充，必要时可以口服钙片和维生素D，就能够很好的恢复骨质疏松的情况。骨质疏松是指单位体积内的骨组织量减少，容易出现在老年患者和绝经后的女性。

吃什么防骨质疏松

在日常生活中多吃一些鱼类豆制品和蔬菜，能够有效的预防骨质疏松出现。总之，对于骨质疏松症饮食要注意钙磷维生素d，蛋白质，维生素k，维生素c和微量元素在体内的平衡，才能有效防治骨质疏松。如奶制品、鱼类、坚果、豆制品、深色蔬菜等食物的均衡摄入。