对于骨质疏松的患者，日常生活中要多补充钙质，要多吃含钙丰富的食物，比如排骨、牛肉、瘦肉、鸡肉、虾、海带、木耳、虾皮等。骨质疏松是因为身体当中的骨质严重流失而引起的骨骼病变，所以日常饮食方面补钙是非常重要的。患者也可以吃一些抗骨质疏松症的药物，如双膦酸盐类能够有效抑制破骨细胞的生成。

骨质疏松会有哪些症状及表现

骨质疏松是老年人最常见的一种疾病，骨质疏松的人群一般都会有下面症状：第一个是疼痛：原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背疼痛为多见，占疼痛患者的70%-80%。再就是随着骨质疏松症病情的进展，很多患者都可以出现我们的一个全身的骨痛，另外就是非常容易出现的骨折。骨折：骨折可因轻微活动、创伤、弯腰负重、挤压或摔倒后发生，多发生在脊柱、髋部和前臂，其它部位也可发生，如肋骨，盆骨，肱骨甚至锁骨和胸骨等。

骨质疏松检查项目

通常明确骨质疏松的诊断。首先需要进行骨密度的测定，目前公认的骨质疏松诊断标准是采用双能x线吸收检测法测定的骨密度的结果，因为椎体骨折可以没有明显临床症状而容易被漏诊，需要在骨质疏松性骨折的危险人群中开展椎体骨折的筛查，胸腰椎x线侧位影像可作为判定骨质疏松性椎体压缩性骨折首选的检查方法。骨质疏松主要的检查项目包括：（1）血钙、磷和碱性磷酸酶在原发性骨质疏松症中，血清钙、磷以及碱性磷酸酶水平通常是正常的，骨折后数月碱性磷酸酶水平可增高。