常见的食物可以选择豆腐，木瓜，牛肉或者是香菇，黑木耳，苦瓜，苦菜，丝瓜等一类的食物，这些食物在满足营养素需求的同时，还可以改善新陈代谢的功能，还可以起到清热解毒，消肿止痛等一些功效，从而可以很好的缓解局部的红、肿、热、痛等一些症状。如果病人出现骨性关节炎的情况。除了病情在风湿免疫专科医生的指导下，规范的用药以外，饮食方面的调整也是极为重要的，要注意营养要均衡，要注意多吃蔬菜瓜果这些富含维生素的食物，要注意多吃一些富含蛋白质的食物，比如说牛奶、蛋类、鱼类等等，饮食上尽可能的避开辛辣刺激的一些食物。

常见的几种关节炎如何诊断

首先一定要先到正规医院的风湿免疫科，去跟医生叙述你的关节疼痛的情况，你可能不需要再做什么抽血的检查，我们也能通过你的典型的临床表现和体征给你确诊，那么如果说我们高度怀疑你类风湿关节的话，要给你查一下类风湿因子，要给你查一下抗环瓜氨酸多肽抗体，另外可能会给你查一下血沉C盘蛋白等。关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种，常见的有骨关节炎、类风湿性关节炎、强制性脊柱炎、反应性关节炎、痛风性关节炎几大类，其中骨关节炎又称退行性关节病、骨关节病、骨质增生，与人体衰老密切相关，多数老人都可伴骨质增生。首先查看关节的皮肤有无红肿。关节炎确诊做什么检查1。

骨关节炎的症状有哪些呢？

骨关节炎是一种退行性病变，这种情况发生以后，常见的症状出现关节的疼痛，也会出现关节的压痛，也会出现关节的僵硬，尤其是患者劳累过度，或者是反复上下楼梯，长距离行走以后，这些症状会加重。当白天进行了长距离行走，或者是反复的上下楼梯，反复下蹲以后，这种情况就会加重，随着病情的不断发展，会出现关节积液，甚至是出现关节的绞索的症状，以及出现关节卡压。气候变化常促使症状发生，数个关节可同时受累，但不像类风湿性关节炎有全身性、对称性多关节炎，检查受累关节可有轻度肿胀，活动关节时有摩擦声或咔脆声，病情发展严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。