注意事项有：关节被动活动时注意膝关节保护，避免损伤，对于膝关节已经产生退行性老化的中老年人来说由于腿部力量不足，有时下楼梯会比上楼梯给膝盖带来的冲击力更大，这个时候让脚尖先着地，使足弓受到一部分的力，可以加大缓冲距离，对膝关节起到一定的保护作用。除了这些饮食注意事项之外，还要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，加强保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动锻炼，最好不要登高爬山，配合消炎镇痛以及营养关节软骨的药物进行治疗，也可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗。对于病人出现了双侧膝关节骨性关节炎的情况，会导致膝关节部位有明显的疼痛，特别是在劳累受凉以后，疼痛会有明显的加重。

膝关节骨性关节炎的护理措施

同时在护理过程中要观察患者的末梢血运，触摸患者的足背动脉波动，一般患者可以使用静脉泵，进行预防深静脉栓塞。是出现膝关节骨性关节炎以后一定要积极的就诊治疗，以缓解症状，延缓疾病的发展以提高病人的生活质量。患者出现了膝关节骨性关节炎，一般要加强护理，首先让患者避免一些剧烈的体育运动，避免患者爬山，跳广场舞。

老年人关节炎怎么治疗好

对于老年人的关节炎，可以采取如下的治疗：在此类疾病的急性期，一定要保持制动和休息，以减少发病关节的使用。对于老年人的退变性膝关节骨性关节炎，治疗方法主要和老年人的关节退变程度有关。晚期可出现持续性关节疼痛或休息痛，关节局部有压痛或伴有关节肿胀。