便秘是指肠道中的大便没有及时排出，导致其中的水分被肠道过度吸收，引起的大便干结。表现为患者排便困难、大便干硬、排便时间延长。部分患者还可以引起直肠粘膜的损伤导致大便带血。出现便秘以后效果最快的就是先使用开塞露外用，可以及时将大便排出，如果开塞露效果不好，还可以使用灌肠的方法，总之，需要先将便秘缓解。

平时的预防，首先要从饮食方面注意，多吃些蔬菜和水果，多喝水并养成按时排便的习惯。老年人可以用点番泻叶泡水喝，效果还是不错的。也可以使用口服的方法，也可以保持大便的正常。