预防阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的措施有：1、发现异常及时对症治疗：如发现小孩面容异常，下颌小，扁桃体、腺样体肥大等结构发育异常，及时对症治疗；

2、健康生活方式，如加强锻炼，可以增加对疾病抵抗力等；

3、戒烟酒：烟酒对此疾病有很大影响，所以需要戒烟酒保持一个健康体重，避免肥胖。