脾虚、胃寒的人怎样调理更合适的问题。

脾虚、胃寒的人一定要注意饮食，平时不要吃生冷生硬的食物，注意腹部的保暖，尤其是肚脐的部位，饮食可以多吃热性的食物，比如茴香、韭菜等不吃或者是少吃鸭子肉、黄瓜、鸭、梨等寒凉的食物。

饮食一定要规律，避免饥饱劳碌，有良好的心态，注意休息，避免由于思虑过度导致脾胃损伤加重。