自发性蛛网膜下腔出血主要的病因是动脉瘤。当然也有一些危险因素可以诱发动脉瘤的破裂，从而引起自发性蛛网膜下腔出血。比如高血压可以引起破裂的风险增加。血压高了会导致冲击力增大，容易引起动脉瘤的破裂。此外脑动脉的硬化也是高危因素之一，动脉硬化会导致血管的弹性变差，脆性增加，也会增加出现破裂的风险。此外，平时劳累精神压力大、精神紧张焦虑、疲劳、熬夜、睡眠不足，或者是饮酒吸烟，吃一些辛辣刺激性的食物，都是属于危险因素。

所以，如果有动脉瘤存在，首先要控制好血压，避免情绪的激动，避免劳累，规律的生活，清淡饮食为主，这样能够减少破裂的风险。但是即使是如此，动脉瘤的破裂几率也是很大的，所以要积极的治疗动脉瘤。需要先进行脑血管造影检查来确定诊断，在检查明确以后可以通过开颅手术夹闭或者介入栓塞处理，通过这些是能够完全治愈的。