1、腰间盘突出，是由于局部关节退行性病变引起的症状。

2、一般情况下，很难治愈，平时注意不要劳累，这种情况，主要以理疗为主，建议可以选择中医按摩牵引等治疗，如果有炎症的情况，可以进行输液、消炎。注意平时。

3、最好进行自我按摩，缓解症状。

4、一般情况下，不建议进行手术，腰部的手术风险性较大，如果严重影响到日常生活中不能自理，建议可以采取手术治疗。