神经性的呕吐首先应该通过心理疗法治疗。应该尽量注意保持心情舒畅，多参加户外运动，不要有太大的压力。还应该尽量注意不要熬夜过度，多参加户外运动。这样能够促进胃肠的蠕动，起到帮助消化的作用，又能够缓解心情，缓解压力。能够缓解神经紊乱引起来的呕吐。如果有焦虑或者是抑郁的倾向的时候，应该通过调理焦虑和抑郁，用药物控制病情，才能够改善神经性呕吐的症状。

在这期间还应该尽量注意吃一些比较容易消化的食物，不要吃刺激性的食物，避免加重神经性呕吐的症状。