首先要避免吃一些油炸的东西，像一些牛排、鸡翅，也不要吃辛辣刺激性的食物，如烟、酒、辛辣，还有生姜生蒜，尤其是一些甜食，还有一些刺激性的发物，都是要避免的。

一些可能会出现诱发过敏症大蒜、韭菜都要避免，浓茶温热的食物，能够刺激机体咖啡也要避免，鸡肉甘温可以补充另外南瓜、芋艿、龙眼、荔枝，鲤鱼，鲢鱼都是一些发物，也是应该少吃的，要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，要多喝水，促进一些毒物的代谢排出。

以上就是我给大家讲解的有关铋中毒的饮食保健，谢谢大家的收听，再见。