外伤性股骨头坏死的预防，主要是外伤后病人多注意保暖，避免受凉，下地活动，如果下地活动时最好要拄拐，防止患肢着地后，导致的股骨头受压，以及髋关节内部压力增高，影响股骨头周围的血管，引起股骨头坏死。病人平时要多卧床休息，可以应用活血化瘀药，饮食也要注意，禁食辛辣刺激食物，以免造成疼痛明显，导致髋关节周围的血管痉挛，影响股骨头的血运。