1、积极运动。适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处。患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力劳动，以不疲劳为度。不宜做剧烈运动，可进行慢跑、散步等有氧运动。

2、早诊断、早治疗。尽可能寻找病原，进行对因治疗。

3、戒烟限酒。香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。

4、合理饮食，注意多饮水；食物多样，谷类为主。