首先在饮食方面就一定要注意清淡，以易消化饮食为主，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果补充维生素，在蔬菜方面可以多吃芹菜、菠菜、胡萝卜，在水果方面可以多吃一些香蕉、猕猴桃、柚子等来尽可能的补充维生素。

注意一定不要吃太咸的食物，太咸容易发生水钠储留， 另外不要吃太多的脂类，因为脂类很难消化，也容易导致便秘，再有就是一定要优质蛋白饮食，所谓的优质蛋白其实主要就是加强营养，提供一些必须的蛋白，可以吃鱼类，这样提供的蛋白会更丰富一些。