如果有萎缩性胃炎，平时必须注意控制饮食不要暴饮暴食不要吃太油腻的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，还应该注意不要吃生冷的瓜果之类的。因为这些食物都会容易刺激胃肠，加重胃的负担，导致萎缩性胃炎的症状加重。会出现恶心呕吐、打嗝，或者是出现胃酸分泌过多的时候，引起胃痛。平时应该以清淡饮食为主，可以适量的吃一些水果蔬菜之类的，但是不能吃的太凉，平时可以熬小米粥，加山药、大枣这一类的食物，进行调理、脾胃。