(1)高密度脂蛋白（HDL)是血管内的脂质清道夫：研究证明，血液中多余的血脂是高密度脂蛋白来代谢的。高密度脂蛋白可将血液中多余的胆固醇转运到肝脏，处理分解成胆酸盐，通过胆道排泄出去，从而形成一条血脂代谢的专门途径，或称逆转运途径。因此，HDL能增强血脂代谢能力，保持血管畅通，使血管更清洁，且对血管没有任何损伤，安全、稳定，是国际医学界唯一公认的、真正的血管内脂质清道夫。

(2)HDL是抗动脉硬化因子：①只有经过氧化的LDL才具有较强的形成血垢、致动脉血管发生粥样硬化的作用，HDL具有抗氧化作用，能使LDL不受氧化，从而减轻或阻止LDL对血管内皮细胞的破坏；②HDL体积小，能穿透动脉内膜，使沉积在里面的胆固醇等脂质斑块破碎并携带出血管壁，并修复血管内膜破损，恢复血管内皮细胞功能，从而消退动脉硬化斑块，使血管弹性得到最大限度的恢复和保护。

(3)HDL是“长寿因子”：美国的医学专家研究发现，具有遗传性高HDL的家族几乎可以避免动脉粥样硬化，更没有心脑血管病的发生，长寿成了普遍现象。

(4)HDL是“好的胆固醇”或称"好胆固醇”：它就像是清扫废物的垃圾车。负责把血液中或血管壁上的胆固醇等脂质垃圾运送到肝脏，经分解处理后排出体外，高水平的HDL胆固醇能显著降低心脑血管病的危险。