孕妇经常晚上饿可以准备一些面包、面条、酸奶、牛奶等容易消化的食物，防止晚间睡眠后会导致消化不良、腹胀。也可在饭后两个小时或者睡前两个小时可以适当增加水果的摄入。妊娠期间，孕妇既要增加营养，又要避免营养过剩，平时注意营养要全面，监测体重的变化，定期产检。

孕妇晚上肚子饿可以准备容易消化的食物，应该避免难以消化的食物。晚餐可以选择杂粮饭，如小米、糙米、红米等，蔬菜可以适当增加膳食纤维，以增加饱腹感，饭后两个小时或者睡前两个小时可以适当增加水果的摄入。

孕妇为适应妊娠期间增大的子宫、乳房、胎盘及胎儿生长发育的需要，妊娠期所需的营养必须高于非妊娠期，孕妇既要增加营养，又要避免营养过剩，应注意不要多吃，以免影响睡眠。平时注意营养要全面，监测体重的变化，定期产检。

孕期属于特殊时期，在此期间孕妇不仅要供给个人营养还要促进胎儿发育，更要注意日常的饮食规律，所以更应该注意饮食，防止对胎儿发育造成不良影响。