不想怀孕办法可以佩戴避孕套、宫腔内放入节育环、口服避孕药等方法，都能够达到很好的避孕效果。

1.避孕套：避孕套属于一种比较常见的避孕的方式，过性生活的时候佩戴避孕套能够避免精子和卵子结合，另外也可以防止传染性疾病的发生。

2.宫腔内放入节育环：在宫腔内放入大小比较合适的节育环，能够达到很好的避孕效果，在过性生活的时候能够避免精子进入到体内与卵子结合。对于没有生育的女性，可以在宫腔内放入节育环，相对来说是比较好的，但是需要定期到医院复查，避免节育环出现脱落或者是倾斜。

3.口服避孕药：可以口服些短效避孕药，比如妈富隆、优思明、达英-35等，需要在月经结束后的三天到5天开始服用，需要连续服用21天左右，能够达到很好的避孕效果。但是不建议长时间的使用，如果长时间使用，就有可能会导致体内的内分泌出现紊乱或者是月经不规律。

这些方式都能够达到很好避孕的效果，能够避免出现意外怀孕，避免对身体造成一定的损伤。