流产一个礼拜左右可以正常外出活动，但是还需要根据个人的体质恢复情况判断，如果恢复情况不是特别好，最好延长到两周左右再外出活动。

流产主要是指胚胎或者胎儿尚未具有生存能力，提早终止妊娠，也可以分为自然流产和人工流产，自然流产主要是由于胚胎因素或者是母体因素导致怀孕早期出现了流产现象。

人工流产主要是通过口服药物以及宫腔手术的方式终止早期妊娠，口服药物主要是在医师指导下服用米非司酮和米索前列醇联合用药，用于终止49天以内的早孕，超过49天以上的怀孕，则需要通过刮宫术或钳刮术终止妊娠，药物流产对子宫的伤害比较小，在流产之后一个礼拜可以正常的外出活动，手术流产对子宫的伤害比较大，需要休养两个礼拜左右再外出。

流产后会导致体质比较弱，需要保证充足休息时间，同时在一个月内不要过性生活，避免宫颈处于打开状态，在性生活的时候会导致细菌以及病毒随着宫颈进入到子宫内，引发宫颈炎症或者是子宫内膜异位症，严重时会导致女性出现不孕现象。