前交叉韧带损伤的主要症状为膝关节疼痛、肿胀、关节伸直受限、关节积液等。

前交叉韧带又被称为前十字韧带，主要位于膝关节内，连接股骨远端和胫骨远端，主要作用是和后交叉韧带一起，限制胫骨的过度后移和前移，维持膝关节的正常屈伸功能。如果前交叉韧带损伤，会出现膝关节疼痛、肿胀、关节伸直受限等症状，尤其是在按压时或者运动时疼痛感会更加的明显。当前交叉韧带损伤后，如果没有及时的进行治疗，会诱发关节出现积液的情况，严重时还会造成创伤性关节炎等后遗症。

为了避免给身体带来不利的影响，当出现前交叉韧带损伤时，一定要注意多休息，减少侧关节的活动，如果前交叉韧带损伤的情况并不严重，可以选择带护膝，通过热敷等方式来缓解病情，但如果前交叉韧带损伤的症状比较严重，则建议到正规的医疗机构，配合专业的医师，通过前交叉韧带重建术等方法来进行治疗。

在此期间饮食方面可以多摄入一些富含优质蛋白类的食物来促进伤口的恢复，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。