通过外观、临床症状、影像学检查可以判断自己手指头有没有骨折。

1、外观：判断自己手指头是否有骨折首先可以通过手指的外观进行判断。正常的手指比较修长，并且是直立的，但是如果受到重力挤压，从外观上手指头关节处发生了变形，可以判断手指骨折。

2、临床症状：手指头有无骨折也可以通过临床症状进行判断。如果手指头受到外伤后出现了畸形、无法活动的症状，考虑手指骨折，但是如果手指头只出现了疼痛、肿胀的症状，但是活动不受到限制，通常说明没有骨折。

3、影像学检查：影像学检查包括X线、CT、核磁共振等。想要判断手指头有无骨折，可以到正规的医院做影像学检查，根据检查的结果进行判断。如果结果显示骨骼部位发生断裂说明骨折了，但是如果检查结果显示骨骼连接良好，则说明没有骨折。影像学检查手指有无骨折准确性比较高，并且不会出现误诊。

如果自己手指头发生骨折，要尽早的到医院骨科就诊。在日常生活中要注意多休息，适当的做康复训练。