矫正驼背的方法有改变不良方式、支具矫正、手术矫正以及针对原发病治疗。

1、改变不良方式：驼背如果是姿势不良导致的，情况不是很明显，可以通过改变不良的生活方式进行矫正，无论是站立或者端坐都要尽量伸展胸背，减少弯腰动作，不要过度负重活动，同时还要注意加强背肌的锻炼。

2、支具矫正：驼背的症状如果比较明显，可以使用支架、石膏等支具进行矫正，支具矫正能够限制驼背患者的活动，通过牵拉的原理逐渐改善驼背。支具矫正驼背需要长期坚持，期间不能够中断，否则无法改善。

3、手术矫正：驼背的症状如果比较严重，脊柱发生了严重的侧弯，需要到正规的医院通过手术的方法进行矫正。手术具有创伤，术后要注意卧床休息，不能够做剧烈的运动，同时还要防止伤口感染。

4、针对原发病治疗：驼背如果是由于维生素D缺乏引起的佝偻病，需要适当的补充钙、维生素D，同时还需要适当的晒太阳。

矫正驼背的方法有很多，最好选择适合自己的矫正方法，在矫正期间要稳定自己的心态，不要操之过急，平时要少吃一些辛辣以及刺激性过强的食物，饮食要以多样化为主。