做阴超好还是B超好不能够完全确定，各有各的优点和缺点。

阴超也就是阴道内彩超，是不需要憋尿的，检查之前不用大量饮水，检查的方式也比较简便，探头是长柱状，把探头放到阴道当中离盆腔脏器是比较近的，不需要透过腹壁检查，能够看清楚细微结构，比如说卵巢以及子宫内膜情况，也能够看到卵泡的数量，检查结果相对比较清晰。该检查有限制的人群，没有性生活的女性不可以使用，只适用于性生活的女性，不过不能够看出大的肿物全貌。

B超主要是指腹部B超，检查之前需要大量饮水，因为需要憋尿，探头是很短的，呈现出扇形，需要把探头放置在下腹部做检查。检查的时候也比较简单，不过因为需要透过腹壁观察里面，所以图像不够清晰，适合所有的女性做检查，能够看出大的盆腔肿物全貌。所以应该根据个人的情况选择合适的检查方式，具体哪一种好不确定。

日常生活当中应该注意个人的私处卫生，晚上睡觉之间用温水清洗，尽量避免干重体力劳动，饮食上以清淡为主，多吃新鲜的水果以及绿色蔬菜。