月经期肚子胀可能是正常生理现象，也有可能是体质虚弱或者肚子受凉导致，在月经来临期间要注意做好身体的保暖工作，避免着凉，调整好个人饮食，尽量不要吃生冷寒凉性食物。

1、正常生理现象：在月经来临期间出现了肚子胀的情况，可能是正常的生理现象，主要是因为盆腔组织处于充血的状态，从而会导致肚子出现胀痛，在月经来临期间要注意多休息，避免过度劳累，防止肚子坠胀加重。

2、体质虚弱：月经期间肚子胀可能是身体过于虚弱导致，这种情况一般容易发生在贫血的女性身上，主要是因为体内气血亏虚的因素导致，从而会使肚子出现发胀，还会伴有月经血排出不畅的症状。

3、肚子受凉：在月经来临期间，没有做好肚子的保暖工作，也会导致肚子出现胀痛，为了防止月经期间出现肚子胀的症状，在月经来临期间一定要注意做好肚子部位的护理，可以使用暖水袋做好肚子部位的热敷，能够促进经血的更好排出。

月经来临期间要定期更换卫生巾，避免引起妇科炎症。