纤维腺瘤和纤维瘤哪个更严重是因人而异的，需要根据患者的具体症状进行分析。

纤维腺瘤和纤维瘤通常都属于良性的病变，纤维腺瘤可能会侵犯到乳腺部位，而纤维瘤主要生长于皮肤的软组织，早期一般不会出现明显的不适，而且肿瘤的生长速度比较缓慢，不需要过于担心。

如果出现了明显的疼痛症状，或者压迫到了周围的其他部位，说明病情比较严重，可以通过微创手术切除病变组织的方式进行治疗，从而达到治愈的目的，以免病情持续发展。