肾虚和睡眠有一定的关系。

由于长期过度劳累会使肾气损伤，引起肾虚，通常会出现腰膝酸软、气喘、头晕耳鸣等症状，随着病情的发展，也可能会出现健忘、失眠、早泄、闭经等不良反应。因此患者可以通过针灸、按摩等方式进行改善，必要时也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。服用上述药物时，需要严格遵医嘱，不可盲目服用。

服药期间，也要注意合理膳食，在日常生活中也可以适当进行有氧运动，比如打太极、瑜伽、慢跑等，对病情的恢复也有一定的帮助作用。