冻胚移植准备内膜一般需要1~2天的时间，但个别女性可能需要3~4天，具体的情况需要根据个人的体质情况决定。

所谓的内膜转化主要是指在移植之前让内膜增殖期快速的变成分泌期，它有利于胚胎植入，也能够使胚胎植入后的存活率提高。一般内膜转化的过程需要1~2天，内膜会在激素的作用下逐渐的增厚，但如果体内的激素水平偏低，很可能会导致时间延长。

因此，为了保证移植成功率，最好到当地正规医院通过B超检查做进一步的确诊，然后选择合适的时间进行做冻胚移植。