痰湿体质一般不是很难调理，通常及时进行积极、正规的治疗，比较容易调理好。

痰湿体质可能是长时间在潮湿环境、脾胃运化失调、经常吃寒凉性食物等因素所导致，就有可能会导致患者的体型出现偏胖，而且还会导致大便稀溏、皮肤痤疮等不良反应，可以到正规医院就诊，在医生的指导下使用中成药来调理，比如参苓白术散、黄连清胃丸、附子理中丸等，另外也可以通过针灸或者是拔罐的方式来进行治疗。

在治疗的过程中一定要做好饮食的调整，多吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物，也要适当增加一些体育锻炼，比如跳绳、跑步、游泳等，有助于促进恢复。