每天睡3个小时还不困可能是神经衰弱引起的，也不排除是生物钟紊乱导致的，如果每天睡前喝浓茶或者是咖啡，也会影响到睡眠。

1、神经衰弱：如果患者患有神经衰弱，可能会出现每天睡3个小时还不困的情况。

2、生物钟紊乱：如果患者长时间上夜班或者是长期熬夜，导致生物钟紊乱，也可能出现每天睡3个小时还不困的情况。

3、睡前喝浓茶或者是咖啡：喝浓茶或者是咖啡会引起交感神经兴奋，而且还能起到提神的功效，如果每天在睡前喝浓茶或者是咖啡，也可能导致每天睡3个小时还不困的情况。