肝气不舒的症状包括口苦咽干、眩晕、胃口不好、心烦、胸闷、失眠多梦、四肢手脚冰冷等。轻症者可以进行食疗进行改善，但是如何患者症状严重，必要时可能需要到当地正规医院进行相关检查，然后在医生指导下选择药物治疗。

1、生活饮食调理：对于轻症患者在平时生活中应保持一个乐观的精神状态，养成早睡早起的习惯。饮食上可以多吃些新鲜水果、蔬菜，来补充体内所需要的一些营养成分，避免辛辣刺激性饮食，戒烟戒酒，对改善肝气不舒症状有一定作用。

2、药物：对于症状严重者，比如诱发了胃部肿胀或者是消化不良情况，则可以在医生指导下通过使用柴胡疏肝散、消炎丸、木香顺气丸等药物治疗。