生活中可能有的人会经常感觉怕冷、小便清长、腰背酸痛，如果这些不适症状经常困扰着你，就需要警惕是否是肾阳虚惹得祸。其实肾阳虚的症状远远不止这些，下面就来一一分析，看看你中了几个?

　　1、腰膝酸软

　　中医认为腰为肾之府，肾主骨生髓，当肾阳气不足时，腰部和骨骼就无法得到足够的温煦与濡养，从而容易使人体出现腰膝酸软的现象。

　　2、阳痿早泄、宫寒不孕

　　当肾阳不足时，命门之火也会衰退，从而影响男女生殖系统健康，导致男性阳痿早泄，女性宫寒不孕。

　　3、久泻不止、完谷不化

　　肾脏参与水谷运化，如果肾阳虚，则命门火衰，火不生土，导致脾失健运，从而出现久泻不止、完谷不化现象。

　　4、小便频数、清长

　　肾主二便，肾阳不足时膀胱气化会发生障碍，从而出现小便频发、清长等现象。

　　5、浮肿

　　肾主水，肾阳不足时容易导致水液内停，溢于肌肤，从而造成浮肿。

　　6、面色发黑

　　当肾阳虚到一定程度时，肾阴盛行，浊阴弥漫肌肤，就会导致面色发黑，黯淡无光。

　　7、畏寒肢冷

　　肾阳虚不能温煦肌肤，所以会有畏寒肢冷表现。

　　8、精神萎靡

　　肾阳气不足，则心神无力振奋，所以会有精神萎靡现象。

　　9、头目眩晕

　　肾阳气不足，则气血运行无力，不能上荣于清窍，容易导致头晕目眩。

　　10、舌淡苔白、脉沉

　　舌淡苔白、脉沉而迟缓也是肾阳虚的表现之一。