胃寒湿热体质的调理方法一般包括饮食调理、刮痧调理、针灸调理、中药调理等，具体如下：

　　1、饮食调理

　　胃寒湿热多与饮食不节、饮食习惯不良等有关，所以合理饮食可以辅助改善病情，促进机体恢复。例如，胃寒比较明显时，可以适当多吃些枸杞、羊肉、荔枝、生姜、山药、红糖等暖胃驱寒的食物；湿热比较明显时，可以适当多吃些白菜、莲藕、蚕豆、薏苡仁、丝瓜等清热化湿的食物。

　　2、刮痧调理

　　取中脘、胃俞、脾俞、神阙、天枢、大椎、足三里等穴位进行中医刮痧治疗，能够帮助寒邪、湿热邪气排出体外，以改善胃寒湿热体质。

　　3、针灸调理

　　取合谷、脾俞、肾俞等穴位进行针刺治疗，有助于清热利湿；取中脘、足三里、关元等穴位进行艾灸治疗，有助于温胃散寒。

　　4、中药调理

　　如果胃寒湿热症状严重，可以在医生指导下使用藿香正气丸、良附丸、附子理中丸、参苓白术散或香砂养胃丸等中成药治疗，起到温中散寒、理气化湿的作用，能够帮助调理胃寒湿热体质。

　　刮痧、针灸均属于中医理疗，涉及专业操作，所以建议患者就诊医院中医科，具体治疗操作需由专业医师进行，请勿自行操作。