肠胃不好可能与饮食积滞、情志不畅或脾胃虚寒等病症有关，可以针对性喝一些山楂汤、桂圆大枣汤、山药排骨汤等，必要时还可以喝一些中药汤饮加以调理，具体如下：

　　1、饮食积滞

　　暴饮暴食或者摄入过多肥甘厚腻的食物，容易加重肠胃负担，从而导致肠胃不好。

　　针对这种情况，建议患者饮用一些山楂汤、萝卜汤或麦芽汤等，有助于促进肠胃蠕动，达到消食、导滞的功效，从而改善腹胀、嗳气等不适症状。

　　2、情志不畅

　　长期思虑过度、闷闷不乐，容易导致肝气郁结，而肝气横逆犯胃，进而可引起肝胃不和，造成肠胃不好。

　　针对这类患者，建议平时可以喝一些桂圆大枣汤、甘麦大枣汤或陈皮汤等，这些汤饮具有疏肝理气的效果，有助于调理肝脏气机，进而帮助改善肠胃功能。

　　3、脾胃虚弱

　　长期饮食不节、情志不畅，可耗损脾气，引起脾胃虚弱，进而导致肠胃不好。

　　建议患者日常适当饮用山药排骨汤、猴头菇鸡汤、黄芪猪肚汤等汤饮，可以达到健脾养胃的效果，帮助加强肠胃功能。如果脾胃虚弱相对严重，建议患者积极就诊，在中医师指导下配合服用四君子汤、理中汤、健脾汤等中药汤饮调理治疗，以起到益气健脾、温中和胃的效果，有助于调理肠胃健康。