女性内火旺便秘的调理方法一般包括饮食调理、运动调理以及药物调理等，具体如下：

　　1、日常调理

　　平时应合理搭配膳食，以清淡、易消化的饮食方式为主，适当多吃些粗纤维丰富、维生素含量丰富的食物，例如玉米、菠菜、芹菜等，尽量少吃油腻、辛辣刺激性的食物，例如肥肉、大蒜、辣椒等。

　　2、运动调理

　　从现代医学角度而言，患者可以适当增加运动量，通过跑步、散步、骑车等运动锻炼提升体质，促进胃肠道蠕动，以改善便秘症状，去除内火。

　　3、药物调理

　　如果女性内火旺便秘的症状较为严重，建议及时就诊中医科，在专业中医师指导下服用药物调理治疗。内火分为实火和虚火，无论哪种情况，都容易引起便秘，所以需要辨证施治。实火旺导致的便秘，可以使用枳实导滞丸、麻仁丸、通便灵胶囊等药物，能够起到泻热导滞、清利湿热的作用；虚火旺导致的便秘，可以使用知柏地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物，能够起到滋阴清热、降火去燥的作用。